「このまま今の仕事を続けていていいのかな…」
「将来がちょっと不安…」
「会社に縛られずに、もっと自由に働きたい！」
40代を迎えて、そんな風に漠然とした不安や新しい働き方への憧れを感じている独身女性は多いのではないでしょうか？
私も２年前、同じように悩んでいました。独学でブログを始めてみたものの、なかなか収入に繋がらず「私には無理なのかな…」と諦めかけた時期もありました。
でも、大丈夫！今の時代、**スマホ一台で手軽に始められる「SNS副業」**という選択肢があるんです。
特別なスキルや知識がなくても挑戦しやすく、時間や場所にとらわれずに働ける。
まさに、「新しい自分探し」や「定年のない仕事」を探している私たち40代女性にぴったりの働き方かもしれません。
- 今の仕事に漠然とした不安を感じている40代独身女性
- 会社に縛られず、もっと自由に働きたいと考えている方
- 未経験からでも始められる副業を探している方
- SNS副業に興味はあるけれど、本当に自分にできるか不安な方
- 安全にSNS副業を始めるための具体的なステップを知りたい方
そしてこの記事ではこんなことがわかります
- SNS副業とは何か、なぜ今40代にチャンスがあるのか
- 私でもできる！おすすめのSNS副業5選とその特徴
- SNS副業のメリット・デメリット
- 安全にSNS副業を始めるための注意点
- 効率よくSNS副業を学ぶための具体的な方法
この記事を読み進めていくと、なんだか難しそうに感じるSNS副業が、実はどれだけ私たち40代の女性にとって、新しい働き方や自分を見つける大きなチャンスになるのか、きっとストンと腑に落ちるはずです。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
＼ まずは無料で相談してみる ／
SNS副業ってなに？なぜ今、私たち40代にチャンスなの？
SNS副業とは、文字通りX（旧Twitter）、Instagram、FacebookなどのSNSを使って行う副業全般を指します。SNS上で広告を出したり、利用者とコミュニケーションを取ったりするマーケティング活動も含まれます。
なぜ今、SNS副業がこんなに注目されているかというと…
1. SNS利用者が圧倒的に増えているから！
2025年時点で、日本国内のSNS利用率は全世代で拡大を続けており、特にLINEやYouTubeは全年代で圧倒的な普及率を誇っています。以下、主要SNSごとに年代別の利用率・傾向をまとめます。
全体のSNS利用率（年代別）
- 10代〜30代：利用率は90%以上と非常に高い
- 40代〜50代：80%台後半〜80%前半
- 60代：80%前後
- 70代：70%台前半
SNSはもはや全年代の生活インフラとなっており、若年層ほど利用率が高い傾向は続いていますが、中高年層でも着実に普及が進んでいます。
主要SNS別 年代別利用率
| SNS | 10代 | 20代 | 30代 | 40代 | 50代 | 60代 | 70代 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LINE | 91.4% | 92.2% | 90.8% | 84.3% | 82.0% | 79.8% | 71.2% |
| YouTube | 90%以上 | 90%以上 | 90%以上 | 80%台後半 | 80%台前半 | 80%前後 | 70%台 |
| 72.9% | 78.8% | 68.0% | 50%前後 | 40%前後 | 22.6% | 10%台 | |
| X（旧Twitter） | 60%台 | 70%台 | 60%台 | 40%台 | 30%台 | 20%台 | 10%未満 |
| 10.0% | 16.2% | 44.4% | 39.3% | 32.6% | 21.9% | 17.7% | |
| TikTok | 60%台 | 50%台 | 30%台 | 20%台 | 10%台 | 10%未満 | ほぼ無し |
※数値は主に2024年～2025年の最新調査を参考にしています。（出典：総務省「情報通信白書｜Statista」）
2. 企業がSNSをビジネスに活用するようになったから！
SNS利用者の増加に伴い、企業もSNSをマーケティングに使い始めました。Twitter企業の利用率は半分を超え、Facebookも40%以上。
WEBマーケティング担当者を対象とした調査では、**直近1年で最も注力し始めた領域が「SNS運用」**だったという結果も出ています。
3. SNS運用を代行する人が必要とされているから！
企業がSNSを活用したくても、ノウハウがなかったり、リソースが足りなかったりすることが多いんです。そこで、SNSの運用を代わりにやってくれる人の需要が高まっています。
このように、SNSの普及と企業の活用が進むことで、SNSを活用した副業の選択肢が増え、私たち幅広い層にチャンスが生まれているというわけです。
私たち40代女性は、これまでの人生経験や人との関わりの中で培ってきたコミュニケーション能力、そして同世代ならではの悩みや関心事を理解している強みがあり、これらを活かせるSNS副業がたくさんあります。
私にもできる？おすすめのSNS副業5選
「SNS副業って聞くけど、具体的にどんな仕事があるの？」と思いますよね。実は、SNS副業には色々な種類があります。あなたの興味や得意なことに合わせて選べるのが魅力です。
ここでは、比較的始めやすく、私たち40代女性にもおすすめのSNS副業を5つご紹介します。
1. SNS運用代行：コツコツ系が得意なあなたへ
これは、企業やお店、個人のSNSアカウントの代わりに投稿を作成したり、コメントに返信したり、フォロワーを増やすための企画を考えたりするお仕事です。まるで、クライアントさんのSNSの「中の人」になって育てるイメージですね。
- おすすめポイント：
- 比較的安定した収入が見込めることがあります。定期的な契約で仕事を請けられるケースが多いからです。
- マーケティングの知識が自然と身につきます。アカウントをどう育てれば成果が出るのかを考え、実践していく過程は、必ずあなたの力になります。
- 未経験OKの案件もあり、特別な資格は必要ありません。日頃からSNSを使っている人なら、すぐに始めやすいでしょう。
SNS運用代行は、クライアントさんの代わりにSNSを育てて、その成果が数字として見える（フォロワーが増えた、問い合わせが増えたなど）と、大きなやりがいを感じられるお仕事です。
2. アフィリエイト：自分の「好き」や「得意」を活かしたいあなたへ
アフィリエイトは、あなたのSNSやブログなどで、特定の商品やサービスを紹介し、それを見た人が購入したり申し込んだりすると、紹介料として報酬が得られる仕組みです。
- おすすめポイント：
- 在庫を持つ必要がないので、低リスクで始められます。
- 自分の興味のある分野や実際に使って良かったものを紹介できます。美容、健康、ライフスタイル、読書など、40代女性ならではの経験や視点が活かせます。
- うまくいけば、大きな収入につながる可能性も秘めています。
ブログと組み合わせて行うのが一般的ですが、最近ではInstagramの投稿やYouTubeの動画で商品を紹介し、アフィリエイトリンクを貼る方法も増えています。
まずはASP（アフィリエイトサービスプロバイダ）に登録して、どんな商品があるか見てみることから始められます。
3. 企業案件（インフルエンサー）：影響力で人の役に立ちたいあなたへ
SNSで一定数のフォロワーを持ち、発信力がある人が、企業から依頼を受けて商品やサービスのPRを行うお仕事です。いわゆる「インフルエンサー」という働き方です。
- おすすめポイント：
- 好きな商品やサービスを試して、正直な感想を伝えることでお金がもらえることがあります。
- あなたの発信によって、誰かの役に立ったり、新しい発見を提供したりできます。
- フォロワー数だけでなく、投稿への反応（いいね、コメント、シェア）を重視する企業も増えているため、フォロワーが少なくてもチャンスはあります。
人気が出れば高収入も期待できますが、まずは特定の分野で信頼される発信を続けることが大切です。
4. 物販（SNS×ネットショップ）：「好き」を形にしたいあなたへ
自分で作ったハンドメイドアクセサリーや雑貨、海外で見つけた可愛いものなどを、SNSで紹介して販売するお仕事です。BASEやminne（ハンドメイド専門）などのネットショップサービスを使えば、気軽にオンライン販売を始められます。
- おすすめポイント：
- あなたの「好き」や「得意」を活かして、世界に一つだけのオリジナル商品を作れます。
- SNSで商品の魅力や制作過程を発信することで、ファンを増やしながら販売できます。
- お客様から「ありがとう！」という言葉をもらえた時、大きな喜びを感じられます。
物販は材料費などの初期費用がかかる場合もありますが、SNSでのブランディングや発信力が売上を左右します。
5. コンテンツ販売：あなたの知識や経験をシェアしたいあなたへ
あなたがこれまでの人生で培ってきた知識やスキルを、電子書籍、オンライン講座、デザイン素材、コンサルティングなどの「デジタルコンテンツ」として販売するお仕事です。
- おすすめポイント：
- 一度コンテンツを作ってしまえば、在庫なしで何度でも販売できる「ストック型」の収益を目指せます。
- あなたの得意なことや経験が、誰かの役に立つ喜びを感じられます。
- 例えば、あなたが経験した転職活動のノウハウや、効果的なダイエット方法、家計管理術など、私たち40代女性のリアルな経験こそが、価値あるコンテンツになります。
SNSで発信を続けて専門性をアピールすることで、コンテンツに興味を持ってもらいやすくなります。
これらのSNS副業は、すべてスマホ一台とネット環境があれば始められます。時間や場所を選ばずに取り組めるので、本業や家事・育児との両立もしやすいでしょう。
SNS副業の「いいところ」と「ちょっと大変なところ」
SNS副業には、魅力的なメリットがたくさんありますが、もちろんデメリットもあります。始める前に、両方をしっかり理解しておくことが大切です。
SNS副業のいいところ（メリット）
- 費用はほぼ0円で始められる！ スマホとネット環境があれば、ほとんど初期投資なしでスタートできます。気軽に挑戦できるのは大きな魅力です。
- スマホ一台で「いつでも」「どこでも」働ける！ 通勤時間や休憩時間、家でくつろぎながらなど、スキマ時間を有効活用できます。私たち40代女性は何かと忙しいですが、SNS副業なら無理なく続けやすいでしょう。
- 実践的なマーケティングスキルが身につく！ どうすればフォロワーが増えるか、どんな投稿が響くかなどを考え、試行錯誤する過程で、ビジネスに役立つスキルが磨かれます。これは本業にも活かせる一生モノのスキルです。
- 成功すれば、高収入を得られる可能性も！ 人気が出れば、月数十万円以上稼ぐことも夢ではありません。努力次第で大きく収入を伸ばせるチャンスがあります。
SNS副業のちょっと大変なところ（デメリット）
- 収入を得られるまでに時間がかかることがある… フォロワーを増やしたり、収益が発生する仕組みを作ったりするには、数ヶ月から1年以上かかることも珍しくありません。最初のうちは、地道な努力が必要です。
- 収入が不安定なことも… フォロワーの反応やトレンドの変化によって、収入が変動しやすい性質があります。毎月決まった額を稼げるわけではない、ということを理解しておきましょう。
- 地味な作業も多い… 魅力的な投稿の裏側には、ネタ探し、写真・動画撮影、編集、データ分析など、意外と地味で時間のかかる作業がたくさんあります。コツコツ継続する力が必要です。
- アカウント停止などのリスクも… SNSのルールを守らない投稿や、著作権・肖像権の侵害などがあると、アカウントが使えなくなる可能性もあります。注意が必要です。
安心して取り組むために！SNS副業の注意点
SNS副業は手軽な反面、残念ながら危険も潜んでいます。特に私たち女性を狙った悪質な業者もいるので、しっかり注意点を知っておきましょう。
1. 「簡単に稼げる」「誰でも月収〇万円！」には要注意！
SNS上で見かける、やけに高額な報酬をアピールしている案件や、「スマホをポチポチするだけ」といった甘い言葉には、詐欺の可能性が非常に高いです。
楽して稼げる話は、ほぼありません。
初期費用を要求されたり、高額な情報商材を売りつけられたりする手口が多いので、くれぐれも注意してください。
2. 本業の就業規則を確認しよう！
会社によっては副業を禁止していたり、許可が必要だったりします。
始める前に必ず会社のルールを確認しましょう。
3. 確定申告が必要になることも！
SNS副業で**年間20万円以上の所得（売上から経費を引いた金額）**がある場合は、確定申告が必要です。
忘れずに行いましょう。
4. 身バレ対策も考えておこう！
会社の同僚や知り合いに副業を知られたくない場合は、実名や顔出しを避ける、プライベート用とは別のアカウントを使うなど、対策をしておくのがおすすめです。
安全な副業を見極めるには、**運営元がしっかりしているか（大手企業など）**や、報酬が作業内容に見合っているかなどをチェックすることが大切です。
初めての場合は、単価は安くても信頼できるサービスやプラットフォーム（クラウドソーシングなど）から始めてみるのが良いでしょう。
SNS副業を始めるなら、正しい知識を身につけるのが成功への近道！
SNS副業は手軽に始められますが、やみくもに始めても、なかなか結果に繋がりません。
独学で試行錯誤するのも一つの方法ですが、私自身、ブログで独学で稼ぐのがいかに大変か痛感しました。
効率よく結果を出すためには、やはり体系的に正しい知識やスキルを学ぶことが成功への近道です。
- どんなSNSが自分の発信テーマに合っているか。
- どんなプロフィールにすれば興味を持ってもらえるか。
- どんな内容を発信すればフォロワーが増えるのか。
- どうやって収益に繋げる仕組みを作るのか。
これらを自己流で学ぶのは時間がかかりますし、挫折してしまう可能性も高まります。
もしあなたが、
- 「SNS副業でしっかり稼げるようになりたい」
- 「効率よく結果を出したい」
- 「自分一人で続けられるか不安…」
そう思っているなら、プロに学ぶという選択肢も考えてみませんか？
SNSマーケティングを学ぶなら「エストレ」がおすすめ！
「エストレ」は、未経験からでもSNSマーケティングを学べるオンラインスクールです。私たち40代女性を含む、20代前半〜50代まで幅広い年代の方が学んでいます。
私がエストレをおすすめする理由はいくつかあります。
- 最新トレンドやアルゴリズムが学べる！ SNSの世界は常に変化しています。エストレでは、総フォロワー数18万人を超える講師陣から、今稼ぐために必要な最新の情報を学ぶことができます。講師には40代のインフルエンサーの方もいるので、同世代としての悩みや疑問も相談しやすいかもしれません。
- 挫折しにくい「完全1on1指導」！ オンライン学習で一番心配なのが「一人で続けられるかな…」ということですよね。エストレでは、あなた専任の講師がマンツーマンで指導してくれるので、わからないこともすぐに質問でき、安心して取り組めます。動画教材もあるので、自分のペースで何度でも復習できます。
- 忙しい40代女性でも学びやすい！ レッスンは完全オンラインなので、全国どこからでも受講可能。しかも、9時〜23時までセッション枠が対応しているので、本業が終わってからや、スキマ時間を使って学ぶことができます。
エストレで正しいSNSマーケティングの知識を身につければ、先ほどご紹介したSNS運用代行やアフィリエイト、企業案件など、様々なSNS副業で活かすことができます。
成果が出ている自社メディアでの集客検証経験があるスクールなので、実践に基づいた学びが得られるはずです。
新しい自分探しや将来への準備として、SNS副業に挑戦してみたい。でも、どう始めていいか分からない、不安がある…
そんなあなたは、まずエストレの無料相談で話を聞いてみませんか？あなたの状況に合わせて、どんな学び方ができるのか、どんなSNS副業を目指せるのか、具体的にアドバイスがもらえますよ。
きっと、あなたの「新しい働き方」への一歩を踏み出すきっかけになるはずです。
＼ まずは無料で相談してみる ／
まとめ
SNS副業は、スマホ一台で手軽に始められ、私たち40代女性にとって、新しい働き方や収入源、そして自分探しのきっかけとなる可能性を秘めています。
様々な種類の副業があり、自分の「好き」や「得意」を活かせるチャンスがたくさんあります。
ただし、成功するためには、すぐに結果が出なくても継続する粘り強さや、地道な作業も必要です。そして何よりも、「簡単に稼げる」といった甘い言葉に騙されず、安全な方法を選び、正しい知識を身につけることが大切です。
もし、あなたが「SNS副業に挑戦したいけど、どうすればいいか分からない」「効率よく学びたい」と思っているなら、SNSマーケティングスクール「エストレ」のような専門の力を借りるのも賢い方法です。体系的な知識とプロのサポートがあれば、目標達成への道のりがぐっと近くなるはずです。
あなたらしいペースで、SNS副業の世界に一歩踏み出してみませんか？新しい自分を見つけられる可能性が、きっとあなたを待っていますよ。
＼ まずは無料で相談してみる ／
自分らしい生き方にもっと興味を持った方はこちらの記事も参考にしてみてくださいね！
