40代独身、実家暮らし。こんな不安を抱えていませんか？
親の介護の問題で会社を休まなくてはならなくなるかもしれない・・・
これから一人で生きていくために、老後の用意もしなくてはいけない・・・
独身の実家暮らしなんて私くらいだからだれにも相談できない・・・
40代独身で実家暮らしの女性にとって、親の介護や生活費、将来の孤独など、考え出すと不安は尽きませんよね。
私も実家暮らしの40代独身。
高齢の親と高齢のペットたちを抱えて、妹も病気がちで頼りにできない・・・
私自身、もう若くないから無理がきかないし更年期症状もある・・・
45歳まで不安だらけの毎日でした。
しかし、私はそんな不安も3つの対策で解消することができました。
この記事では、実家暮らし40代独身女性の不安を解消するための私がした3つの方法をご紹介します。
この記事を読むことで、あなたが楽しく毎日が暮らせるように、将来の不安を少しでも軽減できるきっかけになればと思いますのでぜひ読んでみてくださいね。
実家暮らしの40代独身の私が不安を解消した3つの方法
まず結論から言うと、私が不安を解消した方法は
1. 老後の生活資金をしっかりと準備する
2. 介護や健康に関する備えをする
3. 自分磨きと新たな可能性に投資する
以上の3つです。
どういうこと？
ひとつずつ解説していきますね。
1. 老後の生活資金をしっかりと準備する
老後の生活資金は、独身女性にとって特に重要です。
厚生労働省の調査によると、65歳以上の女性の平均公的年金受給額は月約13.4万円です。
一方、夫婦共働き世帯の平均公的年金受給額は約24.6万円です。
つまり、独身女性の場合は、老後の生活費を全て自分でまかなう必要があるということです。
出典：総務省統計局「家計調査報告［家計収支編］2022年（令和４年）平均結果の概要」（P18）より引用
老後の生活資金を準備するには、まず 「いくら必要か」 を把握することが大切です。
具体的な方法は、次の通りだよ
老後の生活費をシミュレーションする
老後のシミュレーションってどうやるの？
私はサイトで「老後 シミュレーション 独身」で検索して調べてみたよ。
暮らしに役立つ身近なお金の知恵・知識情報サイト
https://www.shiruporuto.jp/public/document/container/sindan/study/study017.html
やっぱり老後はかなりお金が厳しかった・・・
でもシミュレーションすることによって、これからの対策が立てられるから重要な一歩だよ！
公的年金の受給額を確認してこれからの資金計画を立てる
シュミレーションしたら今度は資金計画を立てよう。
将来どれくらい必要なのかがわかったら、その金額になるように貯蓄計画や収支の計画を立てます。
必要資金から公的年金の受給額を引いた額を、目標貯蓄額とします
年金は日本年金機構の「ねんきんネット」で確認できるよ。
目標達成に向けて、毎月の貯蓄額と投資方法を決めましょう。
普段の生活から、サブスクなどを見直して必要最低限の固定費で過ごせるようにします。
私も、老後のためにサブスクはできるだけ解約して、スマホも格安スマホに。
保険も最低限にして、NISAや投資に回しているよ。
老後の生活水準を見据えた生活を今から、無理なく実現していきましょう。
老後の生活資金を準備する際には、 早めに行動することが重要 です。
40代であれば、まだ十分な時間がありますので、今からコツコツと準備を始めましょう。
老後の生活費は、想像以上に必要になります。年金だけでは足りない場合も多く、生活保護に頼らざるを得ない状況も考えられます。
生活費を抑えることも大切です。固定費を見直し、節約できる部分は徹底的に節約しましょう。
2. 介護や健康に関する備えをする
親の介護が必要になった場合、仕事と介護の両立は簡単ではありません。
会社を休職したり、退職したりする必要も出てくるでしょう。
介護休暇制度や介護離職制度などを活用し、仕事と介護の両立を図ることが重要です。
介護保険制度について理解しておきましましょう。
参考資料（介護保険制度について） https://www.taiyo-seimei.co.jp/net_lineup/colum/basic/028.html
太陽生命のサイトより引用
私も会社に介護休暇制度があるのを知らなかったので、会社の総務に聞きました。
聞くのが苦手な方は社則とかにのってるはずだから調べてみてね。
知らないから、不安になるのであって知っていればいざという時に対処ができます。
今のうちに、知識として学んでおきましょう。
そしてもっとも大事なのが、自分の健康！
自身の健康管理も怠らないようにしましょう。定期的に健康診断を受け、生活習慣を見直すことも大切です。
親の介護も、これからの貯蓄への取り組みも、仕事も体が健康でなければ実行することができません。
定期的に自分を癒し、ケアしてあげてくださいね。
何事も、体が資本。
私も、更年期障害でなかなか大変だけど自身の健康は一番に考えて生活しています。
3. 自分磨きと新たな可能性に投資する
老後を充実したものにするためには、自分磨きと新たな可能性への投資も重要です。
趣味や資格取得などを通して、自分自身を成長させましょう。
また、地域活動やボランティア活動に参加することで、新たな人との出会いも期待できます。
新しいことに挑戦することで、視野が広がり、新たな可能性が開けるかもしれません。
私は、自分の新しい可能性としてメイカラというWebスクールに入ったよ。
年下はもちろん年上の先輩までさまざまな年代の方が、自己啓発に励んで副業や独立で稼いでいます。
稼げるスキルを短期間で学べるので、将来の資金をためるために頑張っています。
社会的にも実家暮らしの独身女ということでまわりの目も気になる
40代独身で実家暮らしの女性は、周囲からさまざまな目で見られることがあります。
しかし、大切なのは周りの目を気にせず、自分らしく生きるということです。
老後の不安は誰しもが抱えるものです。
一人で抱え込まず、周囲の人に相談したり、専門家にアドバイスを求めたりすることもしてみましょう。
実家暮らしの40代独身の私が様々な不安を解消したまとめ
私が様々な不安を解消できたのは、
お金の準備
健康の管理
将来への自己投資
です。
最後の将来への自己投資は、一番重要で今しかできません。
親の介護や、老後になってからでは時間も体力も足りなくなってしまいます。
ぜひ、あなたもこの記事を読んだことをきっかけに、前に進んでみてください。
まだ間に合います。
私は自己投資にメイカラというスクールに入って人生が変わりました。
あなたにも、そういう人との出会いやきっかけがあるはずです。
しかし、行動しなければ何もかわりません・・・
もし、興味がでたら私の所属しているメイカラも見てみてくださいね。
たくさんの仲間や、経済的不安を解消できる学びがつまっています。
自己投資しても十分将来に対しての見返りは大きいと思います。
実家暮らしの40代独身、これからまだまだ伸びしろあります。
一緒に頑張りましょう！
＼ 私も仲間たちと日々成長中 ／
