【働く女性の手帳術】仕事もプライベートも管理したい人におすすめ簡単バレットジャーナル

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こんばんは。Mirukuです。

働く女性って時間の管理が大変ですよね

私も事務職で毎日働いてますけど
仕事のこととプライベートなことをなんとか充実できないかと考えていました

私不器用で忘れっぽいんですよね

仕事とプライベートの予定をなんとかうまく管理できないかと思い
今、注目されているバレットジャーナルを去年から始めてみました

私が始めてみてわかったのは

  • 仕事の予定・プライベートの予定ががわかりやすくなった
  • 締め切りをうっかり忘れることがなくなった
  • その日のタスクが一目でわかって時間を効率よく使えるようになった
  • 目標が何個も達成できるようになった。


バレットジャーナルってすごいですね。

今まで手帳なんて買った月しか使わなかったのにもう1年以上も続いてるし、始めてからやりたかったこととか夢とかが少しずつ叶っていったんです。

小さい目標でも叶うとうれしいですよね。

そんな私が実践しているバレットジャーナル(簡易版)を紹介します

目次

バレットジャーナルって何?

まず初めてバレットジャナールを聞いた方に向けて簡単に説明します。

バレットジャーナルとはアメリカ在住のライダーキャロル氏が考案した手帳術のこと。

ノートとペンがあればOK

基本は箇条書きです

インデックス
年間の予定(ヒューチャーログ)
月の予定(マンスリーログ)
週の予定(ウィークリーログ)
日の予定(デイリーログ

上記の項目を箇条書きで記録することによって思考の整理ができて、
それぞれのタスクの進行状況がわかるので計画的に行動できるようになります

それぞれにtask(目標ややること)を書いて
KEYで管理します。

KEYとは簡単な記号でタスクの状況がわかるようにするものです

〇 タスク(当日のTODOなどすぐに実行できるもの)
● タスクが完了実行できたら●でぬりつぶす
> 次の日に移動したタスク
< 未来の予定にいれたタスク
! アイデア
― メモ書き(思いついたこととかすぐに実行しないもの)
* 重要な予定

これらの記号を使って予定を管理するんですけど記号は自分のわかりやすいものでOK

人によって完了したら×にしたりとかレ点つけたりとかしてます

これでも簡単に出来るんですけど
面倒くさがりの私はもっと省いて使ってます^^;

私のバレットジャーナル

私が今使ってるのはトラベラーズノート

DSC_0223

システム手帳でやってる方とか
ちょっとおしゃれなノートを使っている方とかいろいろですが私はかっこよくて持ち歩きしやすいトラベラーズノートにしました。

トラベラーズノートのメリット

私がトラベラーズノートにしていいなと思った点は

・システム手帳のリングが当たらなくて書きやすい
・パスポートサイズが持ち歩くのにちょうどよかった
・カスタマイズしやすい
・見た目がなんかかっこいい(できる女感がある^^;)
・もともと旅用の手帳なので雑に扱っても平気

以上の5つが良かった点です

トラベラーズノートのデメリット

逆にこれは妥協しようと思った点は

・ページの取り外しができない
・表紙が革なので傷が目立ちやすい
・ノートを挟みすぎるとかなりボリュームがでてしまう

以上の点が気になる方は
ほかのシステム手帳や普通のノートでも
全然大丈夫なので違うノートでやってみてくださいね

トラベラーズノートの中身

早速私の手帳の中身を紹介します

DSC_0224

中身は3冊

まずプライベート用(緑)

マンスリーログ
ハビットトラッカー
デイリーログ

マンスリーログでその月のイベントや
その月に達成したい目標
その月にやろうと思ったことや
やらなくちゃいけないTODOを書き込んでます

私は基本〇で出来たら塗りつぶす●やり方にしてます

カレンダーは書くのが面倒なので
ネットでカレンダーをぐぐって印刷して
貼ってます^^;

ハビットトラッカーは続けたい習慣を書くようにしてます。

ちなみに下は体重を記録してます

>< お恥ずかしい・・・

デイリーログは100均(セリア)で買った猫のスタンプと
ダイソーで買った日付スタンプでシンプルにデコってます

上の段はイベントやその日の予定
この写真の日はたまたま書いてないけど書いてなくてもOK

私は予定と誕生日などのイベント・一粒万倍日とか新月とかが気になるので
書いてたりします^^

下の段はその日の出来事や前日に書いたタスクが達成できたか
KEYで管理してます。

KEYっていっても〇と●と→と・しか使ってません^^;

他の方のバレットジャーナルを拝見すると
出来なかったタスクを次に回すのは>の記号が多いんですけど
私は〇と→を組み合わせて使ってます

次に仕事用(青)

ウィークリーログ

ウイークリーログは仕事のタスクを書き込んでます
忘れちゃいけない締切日とか経理なんで結構多いんですよ締め切りが・・・^^;

最後はフリースペースなので
思わずプライベートの買い物リストを書いてしまった

自分用なのであまり細かく気にしない・・・^^;

最後になんでもノート(赤)

主にYouTube見て気になったり勉強になったことを書き留めてます。

あれ?

インデックスやヒューチャーログ(年間予定)は?

インデックスは省いてます^^;

ヒューチャーログは仕事用のウィークリーログに年間予定表がついているので
それにちょこっとメモしてます。

作るの面倒なので・・・

使ってるノートは何?

プライベート用のマンスリーログとデイリーログ(緑)は
無印良品のパスポートサイズノート(方眼タイプ)を毎月1冊づつ使ってます

うすくてかさばらないし、紙も裏うつりしないので結構使いやすいです!

値段も安いのでお勧めです!

仕事用のウィークリーログは(青)本家のトラベラーズファクトリーのリフィルを使ってます。
ウィークリー自作するのは面倒なので既製品で^^;

最後のなんでもノート(赤)
これもやっぱり無印良品のパスポートサイズノート(無地)をつかってます。
なんでも書きたいので無地だと自由度が高くて安いので気兼ねなく書きなぐれます^^b

まとめ

私の簡易バレットジャーナルは
どうでしたか?

デコとかなくて寂しいけど
シンプルが一番使いやすいなと思いました。

続ける自信がなくても単体でノートだけ買ってみてお試しでやってみるのもいいと思います。

トラベラーズノート本体の革も安いものだと3000円から4000円前後で買えると思います

やっぱり本体あるとモチベーションあがりますよ~^^

なんたってかっこいいですから!

まっ真の目的は時間と予定を管理して
充実した理想の毎日を過ごすこと。

その手段の一つとして参考にしていただけたらいいなと思います。^^


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プロフィール

現在47歳 独身 ♀
事務職勤続20年 
3匹のニャンズと柴犬と
家族二人と同居中
10年前にFC2ブログで
猫ブログを5年やってました
白猫みるくのへっぽこ日記
https://mirukuhowaito.blog.fc2.com
(現在更新停止中)
猫・猫雑貨・手帳が趣味☆
今は10年ぶりのブログに奮闘中♪

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